ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการถกเถียงกันมากมายเกี่ยวกับอาหารที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย บางคนเชื่อว่าอาหารบางชนิดสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาตและเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศ บางคนบอกว่าอาหารบางอย่างสามารถช่วยเพิ่มความใคร่ได้ไม่มีคำตอบเดียวว่าอาหารชนิดใดที่สามารถช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายได้ อย่างไรก็ตาม มีหลักการทั่วไปบางประการที่สามารถปฏิบัติตามได้เมื่อพยายามปรับปรุงสุขภาพทางเพศประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเรื่องเพศนั้น
